1. & 3. Dienstag im Monat / 16 – 17:30 Uhr Jugendladen Kunsttreff / Mainkurstraße 44 / 60385 Frankfurt … unter Anleitung einer zertifizierten Kursleiterin erleben die Teilnehmer*innen das Entspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung. Einzelne Muskelbereiche des Körpers werden gezielt aktiviert. Die Methode der PME ist ein ausgezeichnetes, achtsamkeitsbasiertes Verfahren. Inspiriert von diesen Entspannungsmomenten können kreative […]
